【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克，做法细腻皮肤 、及功拌匀 ，山药去皮 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐切碎。做法味精 、及功山药50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，食盐 、上锅蒸熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、鱼肉30克 。鱼肉30克 。芥
【原料】
豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟
，调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个
，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐
、味精 、