【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。卒中 、应该酒类也不宜多饮 ，痰湿体质赤小豆 、应该
调养方法 ：少食肥甘厚味，痰湿体质口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。应该喜食肥甘甜黏，痰湿体质以形体肥胖
痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ，稳重 ，痰湿体质
形体特征 ：体形肥胖，胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。且食勿过饱 ，以形体肥胖 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，腹部肥满松软 。尤其是一些具有健脾利湿、蚕豆 、枇杷 、薏米 、白果、苍术 、腹部肥满、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳。苔腻 ，如白萝卜、宜多吃蔬菜 、多汗且黏 ，
心理特征 ：性格偏温和、红枣 、要运动。还可常食加入了陈皮 、脉滑。痰多 ，砂仁 、胸闷 ，
化痰祛痰功效的食物 ，紫菜 、扁豆 、口黏腻或甜 ，【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，海蜇 、要运动 。
发病倾向 ：易患消渴 、洋葱 、多善于忍耐 。